小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

#最爱#炒菜花
#最爱#炒菜花

#最爱#炒菜花

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:25

  • 4028人看过
  • 1499
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 :适量
  • 肉 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • #最爱#炒菜花的做法图解一
    第一步
    1.准备食材
  • #最爱#炒菜花的做法图解二
    第二步
    2.油热将肉姜丝放入煸炒
  • #最爱#炒菜花的做法图解三
    第三步
    3.放适量的生抽煸炒
  • #最爱#炒菜花的做法图解四
    第四步
    4.将菜花放入煸炒
  • #最爱#炒菜花的做法图解五
    第五步
    5.放适量的白糖
  • #最爱#炒菜花的做法图解六
    第六步
    6.放适量的料
  • #最爱#炒菜花的做法图解七
    第七步
    7.放少量的水
  • #最爱#炒菜花的做法图解八
    第八步
    8.放适量的盐
  • #最爱#炒菜花的做法图解九
    第九步
    9.炒熟盛盘。

烹饪技巧

1499

收藏

分享
栀子花汤

栀子花汤

共有476个成果

TA的其他成果

青椒战土鸡
墨鱼香菇炖肉
超简单又好吃的酸奶重芝士蛋糕
家常芝士水果卷
小猪猪蒸蛋
土豆炖茄子东北风味
五花肉香粽
自制泡椒木耳炒肉
查看全部
炒菜花 炒菜花
1407
已被14333人参考

炒菜花是一道美食,可以在空闲时当小吃食用。在调馅的时候要小心,因为营养会流失所以务必小心。还有炒菜花中含有丰富的维生素A、铁、钾,还有食疗效果,比如清热祛燥、利……

包含食材