超级好吃的蚝油生菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:25

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主料

• 生菜 ：300

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 蚝油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备所需资料
• 
  第二步
  2.生菜放入水里洗净
• 
  第三步
  3.沥干水份
• 
  第四步
  4.锅中放入食用油，油温高放入生菜煸炒
• 
  第五步
  5.放入耗油，盐，煸炒至变色即可

烹饪技巧

• 生菜生菜的含水量很高，营养非常丰富，而且最突出的特点就是超级低脂，如果想减肥，生菜是你最好的选择

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