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美味的家常黄花鱼
美味的家常黄花鱼

美味的家常黄花鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.28 11:14

美味的家常黄花鱼,是一道家常小菜。其主要是由黄花鱼等美味的食材经过烹饪而成,黄花鱼是一种常见的海产品,由于其含有丰富的蛋白质,并且经过烹饪的黄花鱼肉质细腻多汁,鲜美可口,因此深受人们的喜爱。同时可以搭配土豆、粉丝等食材进行烹饪,也是非常美味。

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主料

  • 黄花鱼 :2条

辅料

  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 油 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 葱 :适量
  • 适量
  • 适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 美味的家常黄花鱼的做法图解一
    第一步
    1.把黄花鱼收拾干净。
  • 美味的家常黄花鱼的做法图解二
    第二步
    2. 靠近背部划刀。
  • 美味的家常黄花鱼的做法图解三
    第三步
    3.热油,放入葱姜蒜炒香。
  • 美味的家常黄花鱼的做法图解四
    第四步
    4.放入黄花鱼。
  • 美味的家常黄花鱼的做法图解五
    第五步
    5.烹入料
  • 美味的家常黄花鱼的做法图解六
    第六步
    6.旺火、烹入醋。
  • 美味的家常黄花鱼的做法图解七
    第七步
    7.加适量蚝油或生抽。
  • 美味的家常黄花鱼的做法图解八
    第八步
    8.加适量清水。
  • 美味的家常黄花鱼的做法图解九
    第九步
    9.烧开后炖制5分钟左右。
  • 美味的家常黄花鱼的做法图解十
    第十步
    10.加盐调味。
  • 美味的家常黄花鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.翻面再炖5分钟,即可关火。
  • 美味的家常黄花鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.出锅装盘。点缀后即可上桌。

烹饪技巧

  • 1、炖制黄花鱼不宜用重口味调味,以清淡味鲜为好。2、炖制的时间不宜过长,熟透即成。

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家常黄花鱼 家常黄花鱼
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家常黄花鱼是一道美味而且健康的家常菜,黄花鱼的营养价值是非的高,含有大量的蛋白质,有健脾益气,开胃消食等功效,一条黄花鱼煎到金黄金黄的,十分的诱人,进过煎的黄花……

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