登录 手机九州醉

m.zhms.cn

#爱美食#菠菜炒鸡蛋
#爱美食#菠菜炒鸡蛋

#爱美食#菠菜炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:26

  • 3124人看过
  • 889
  • 收藏

主料

辅料

  • 鸡蛋1个
  • 酱油适量
  • 油 :适量
  • 清水 :适量

具体步骤

  • #爱美食#菠菜炒鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.菠菜放入水中 浸泡 洗净
  • #爱美食#菠菜炒鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.沥干水分 切成段
  • #爱美食#菠菜炒鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.鸡蛋一个打散
  • #爱美食#菠菜炒鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.锅中倒油
  • #爱美食#菠菜炒鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.放入蛋液
  • #爱美食#菠菜炒鸡蛋的做法图解六
    第六步
    6.小火加热
  • #爱美食#菠菜炒鸡蛋的做法图解七
    第七步
    7.翻炒几下
  • #爱美食#菠菜炒鸡蛋的做法图解八
    第八步
    8.炒至颜色金黄
  • #爱美食#菠菜炒鸡蛋的做法图解九
    第九步
    9.炒熟即可
  • #爱美食#菠菜炒鸡蛋的做法图解十
    第十步
    10.锅中再次倒油 放入葱姜爆香
  • #爱美食#菠菜炒鸡蛋的做法图解十一
    第十一步
    11.下入菠菜
  • #爱美食#菠菜炒鸡蛋的做法图解十二
    第十二步
    12.快速翻炒
  • #爱美食#菠菜炒鸡蛋的做法图解十三
    第十三步
    13.加入适量的清水
  • #爱美食#菠菜炒鸡蛋的做法图解十四
    第十四步
    14.翻炒均匀
  • #爱美食#菠菜炒鸡蛋的做法图解十五
    第十五步
    15.淋入酱油
  • #爱美食#菠菜炒鸡蛋的做法图解十六
    第十六步
    16.再次翻炒几下
  • #爱美食#菠菜炒鸡蛋的做法图解十七
    第十七步
    17.放入鸡蛋
  • #爱美食#菠菜炒鸡蛋的做法图解十八
    第十八步
    18.翻炒均匀 即可
  • #爱美食#菠菜炒鸡蛋的做法图解十九
    第十九步
    19.盛入盘中 享用吧

烹饪技巧

  • 调味料的用量可以酌情添减喔

889

收藏

分享
红豆坊

红豆坊

共有478个成果

TA的其他成果

香滑一口香蛋挞
手工酸奶-电饭煲版
美味的肯德基德克士式薯条
家常版洋葱炒西红柿
好吃健康营养的干鲍鱼的做法
黄色系~玉米渣儿小米粥
黑椒牛仔骨
外婆秘制江南糖醋小排
查看全部
菠菜炒鸡蛋 菠菜炒鸡蛋
15
已被8911人参考

多吃菠菜身体好。菠菜中含有丰富的铁,尤其是女性,经期的时候多吃菠菜有好处,也可避免贫血,另外菠菜中含有丰富的蛋白质,在蔬菜中名列前茅,还有明目的效果,菠菜炒鸡蛋……

包含食材
发表评论需要登录

评论