南瓜小米粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:26

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主料

• 小米 ：1小碗
• 南瓜 ：1/4个

辅料

• 红枣 ：1小碗
• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将南瓜洗净，切成小块。
• 
  第二步
  2.将小米用水淘净。
• 
  第三步
  3.将淘好的小米放入高压锅。
• 
  第四步
  4.放入切好的南瓜块。
• 
  第五步
  5.放入切好的南瓜块。
• 
  第六步
  6.放入高压锅内。
• 
  第七步
  7.加入适量的水。
• 
  第八步
  8.选择煮粥键，煲至软烂即可享受喽。

烹饪技巧

• 1小米与南瓜的配比依个人喜好，不过小米一定要比南瓜多。2水量要根据自家高压锅的使用经验来调节。3红枣不宜过多，每人一天最多食用6、7颗红枣即可。4用高压锅可以缩短熬粥的时间，如果用普通锅来熬，就要加多一些的水，并且要不断搅拌防止粘锅。

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南瓜小米粥

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南瓜小米粥，这是一道由南瓜和小米作为主要原材料采用长时间的熬制制作出来的美味粥品，这种粥看起来颜色是金黄色的特别的诱人，喝一口不仅能尝到南瓜的微甜可口还能够喝到……

包含食材

• 小米
• 南瓜
• 大米

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