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十分诱人的平菇炒肉
十分诱人的平菇炒肉

十分诱人的平菇炒肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:27

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蛋清 :适量
  • 蒜苗适量
  • 蚝油 :适量

具体步骤

  • 十分诱人的平菇炒肉的做法图解一
    第一步
    1.平茹去根洗净,用手撕成细条把水控干备用。
  • 十分诱人的平菇炒肉的做法图解二
    第二步
    2.蒜苗洗净切成小段备用。
  • 十分诱人的平菇炒肉的做法图解三
    第三步
    3.切好的薄肉片用蛋清和适量盐腌制5分钟。
  • 十分诱人的平菇炒肉的做法图解四
    第四步
    4.锅里倒入比平时多点的油,加热至八成熟。
  • 十分诱人的平菇炒肉的做法图解五
    第五步
    5.把腌制好的肉片放到锅中用大火快速翻炒至变色。
  • 十分诱人的平菇炒肉的做法图解六
    第六步
    6.锅里还有的余下的油把蒜苗煸出香气。
  • 十分诱人的平菇炒肉的做法图解七
    第七步
    7.最后加入平茹一起翻炒。
  • 十分诱人的平菇炒肉的做法图解八
    第八步
    8.根据各人的口味加入适量的盐。
  • 十分诱人的平菇炒肉的做法图解九
    第九步
    9.加点蚝油可以将味道提鲜。也可以放些鸡精等调味。

烹饪技巧

  • 平茹尽量用手撕,不要用刀切,这样不会把里面的营养破坏掉哦~

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