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家有大厨之鱼香茄子
家有大厨之鱼香茄子

家有大厨之鱼香茄子

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.30 02:07

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 淀粉适量
  • 大葱适量
  • 姜末 :适量
  • 蒜末 :适量
  • 白糖 :适量
  • 适量
  • 生抽 :适量
  • 剁椒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.准备食材
  • 第二步
    2.茄子洗净,切片,放盐腌制
  • 第三步
    3.青椒和红椒分别洗净,去籽,切粒
  • 第四步
    4.备好大葱,姜末,蒜末和剁椒
  • 第五步
    5.用白糖,醋,生抽,淀粉加水调成料汁
  • 第六步
    6.锅内放入比平时炒菜多点的油
  • 第七步
    7.放入茄子炒软,捞出
  • 第八步
    8.锅底留油,放入姜末,蒜末,大葱和剁椒炒香
  • 第九步
    9.放入茄子炒匀
  • 第十步
    10.倒入料汁
  • 第十一步
    11.放入青椒和红椒,炒至熟即可
  • 第十二步
    12.出锅,装盘

烹饪技巧

  • 脾胃虚寒,哮喘者不宜多食。

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