小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菜凉拌菜心
家常菜凉拌菜心

家常菜凉拌菜心

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.31 05:20

  • 1967人看过
  • 243
  • 收藏

主料

  • 菜心 :250

辅料

  • 油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 姜蒜沫 :适量

具体步骤

  • 家常菜凉拌菜心的做法图解一
    第一步
    1.菜心洗净后处理好后泡盐水15分钟。然后沥水备用。
  • 家常菜凉拌菜心的做法图解二
    第二步
    2.坐锅烧半锅开水。
  • 家常菜凉拌菜心的做法图解三
    第三步
    3.水里放盐适量。把头那里先烫30秒。
  • 家常菜凉拌菜心的做法图解四
    第四步
    4.接着全部放下去烫1分钟。
  • 家常菜凉拌菜心的做法图解五
    第五步
    5.蒜姜都切沫备用。
  • 家常菜凉拌菜心的做法图解六
    第六步
    6.夹起来放碗里,倒入适量的生抽。
  • 家常菜凉拌菜心的做法图解七
    第七步
    7.坐锅起油爆香姜蒜沫出香味。
  • 家常菜凉拌菜心的做法图解八
    第八步
    8.直接淋上去。

烹饪技巧

  • 开水里面放盐后青菜烫出来更绿的。

243

收藏

分享
夏日快餐

夏日快餐

共有496个成果

TA的其他成果

胭脂里脊
凉拌青瓜
家常版奥尔良烤翅
椰枣核桃派
大葱炒猪肝
面包机做香软吐司面包~100%成功
杂粮粥
美味的童子鸡做快速鸡汤 带解剖图
查看全部
凉拌菜心 凉拌菜心
16
已被3897人参考

凉拌菜心是一道以菜心为主要原材料制作而成的凉菜类食品,菜心是我国南方的特产蔬菜之一,菜心营养丰富、品质柔嫩,吃起来口感非常独特,是南方家庭中很常见的一种菜,凉拌……

包含食材