十分诱人的清炒油麦菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.12 09:47

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主料

• 油麦菜 ：480

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.油麦择好
• 
  第二步
  2.洗净切段
• 
  第三步
  3.锅里放油，放入葱花和蒜片炝锅
• 
  第四步
  4.倒入油麦
• 
  第五步
  5.翻炒
• 
  第六步
  6.加入1小勺食盐翻炒熟了即可
• 
  第七步
  7.盛盘

烹饪技巧

• 营养

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