美美厨房之养生粥

具体步骤

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  第一步
  1.准备适量黑米
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  第二步
  2.准备适量大米放入锅内
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  第三步
  3.黑芝麻准备好
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  第四步
  4.选用上好枸杞
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  第五步
  5.准备红枣适量
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  第六步
  6.百合一种中药材
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  第七步
  7.薏米适量
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  第八步
  8.把所有食材放入锅内，加入适量水
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  第九步
  9.在锅内煮30分钟以上
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  第十步
  10.一碗很香很甜的养生美容粥，就成了，很好喝。