最爱的凉拌西兰花

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:32

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主料

• 西兰花 ：130

辅料

• 香油 ：适量
• 生抽 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.西兰花洗净，掰成小朵。
• 
  第二步
  2.下开水中淖烫3分钟。
• 
  第三步
  3.捞出晾凉。
• 
  第四步
  4.香油、生抽。
• 
  第五步
  5.将香油、生抽淋在西兰花上，食用时拌匀即可。

烹饪技巧

• 1、将西兰花洗净掰成小朵用开水淖烫3分钟，捞出控水晾凉。2、根据自己喜欢的口感添加调味料拌制。

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凉拌西兰花

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