简易的营养炒饭

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:32

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主料

• 白米饭 ：200

辅料

• 盐 ：适量
• 葱 ：适量
• 黄瓜 ：适量
• 油 ：适量
• 火腿 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.黄瓜去皮，切成小丁。火腿切成小丁。
• 
  第二步
  2.锅中放油，炒熟鸡蛋，盛出，待用。
• 
  第三步
  3.锅中放油，炒黄瓜丁和火腿丁。
• 
  第四步
  4.放入米饭。
• 
  第五步
  5.炒至8成熟，放入炒好的鸡蛋。
• 
  第六步
  6.翻炒，熟，即可。

烹饪技巧

• 没啥技巧啊，大家也可以放其他的蔬菜来试试。

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营养炒饭

20

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包含食材

• 黄心菜
• 银鱼
• 瘦肉
• 鸡蛋

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