家常菜洋葱炒金针菇

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.02.03 12:14

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主料

• 金针菇 ：200
• 洋葱 ：300

辅料

• 盐 ：适量
• 彩椒 ：适量
• 油 ：适量
• 味精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.把金针菇的头部切掉洗净
• 
  第二步
  2.洋葱去皮用水泡泡
• 
  第三步
  3.然后把洋葱切丝
• 
  第四步
  4.锅里放油把洋葱和金针菇倒里煸炒
• 
  第五步
  5.倒一点酱油
• 
  第六步
  6.放盐煸炒
• 
  第七步
  7.最后放味精煸炒均匀出锅装盘

烹饪技巧

• 洋葱和金针菇不要炒火大。洋葱用水泡泡为了去辣味。

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洋葱炒金针菇

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洋葱炒金针菇是一道简单易得的家常菜品。洋葱性温，味辛甘，有解毒杀菌，健胃润肠的功效，加入具有降血脂，抗疲劳作用的金针菇翻炒，低热量，高蛋白，富含多种维生素。营养……

包含食材

• 金针菇
• 洋葱

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