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香菇面筋煲
香菇面筋煲

香菇面筋煲

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.23 09:07

香菇面筋煲是煲菜中的一种,主要的材料是香菇和面筋,面筋和油面筋还是有一点区别的,香菇是菌类中的一种,菌类含有丰富的营养价值,对人体有很大的帮助,面粉做出的面筋含有丰富的糖分,可以很好的补充人体的能量,这两种材料含有丰富营养价值,两种材料在一起烹饪出的食物,健康营养好吃。

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主料

  • 鲜香菇 :270g

辅料

  • 青菜适量
  • 蒜片 :适量
  • 油 :适量
  • 油面筋适量
  • 鸡精 :适量
  • 料酒 :适量
  • 姜片 :适量
  • 盐 :适量
  • 猪肉片适量

具体步骤

  • 香菇面筋煲的做法图解一
    第一步
    1.准备食材
  • 香菇面筋煲的做法图解二
    第二步
    2.油面筋用清水泡软
  • 香菇面筋煲的做法图解三
    第三步
    3.香菇和青菜洗净后切片
  • 香菇面筋煲的做法图解四
    第四步
    4.准备蒜片和生姜片
  • 香菇面筋煲的做法图解五
    第五步
    5.热锅温油加入调料爆香
  • 香菇面筋煲的做法图解六
    第六步
    6.倒入香菇煸炒均匀
  • 香菇面筋煲的做法图解七
    第七步
    7.加入盐
  • 香菇面筋煲的做法图解八
    第八步
    8.加入料
  • 香菇面筋煲的做法图解九
    第九步
    9.加入适量高汤
  • 香菇面筋煲的做法图解十
    第十步
    10.把食材倒进砂锅内加入油面筋和猪肉片
  • 香菇面筋煲的做法图解十一
    第十一步
    11.盖上大火煮开后转小火煮5分钟
  • 香菇面筋煲的做法图解十二
    第十二步
    12.之后打开加入青菜和鸡精拌匀后熄火
  • 香菇面筋煲的做法图解十三
    第十三步
    13.上桌

烹饪技巧

  • 1,猪肉片是半成品2,青菜很嫩烫一下就熟了,等最后加即可。

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