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上海全素煲-番茄鸡毛菜油面筋煲
上海全素煲-番茄鸡毛菜油面筋煲

上海全素煲-番茄鸡毛菜油面筋煲

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.08.14 06:56

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主料

辅料

  • 盐 :1勺

具体步骤

  • 第一步
    1. 鸡毛菜洗净、番茄切瓣 如果嫌油面筋太油可以用水冲一下
  • 第二步
    2. 热锅几滴油 依次下油面筋、番茄、鸡毛菜 待鸡毛菜半熟(颜色稍微深一点点)移入砂锅(因为我的砂锅比较小 所以移锅了 也可以直接在砂锅里烧)
  • 第三步
    3. 焖7~8分钟待面筋瘪下去 鸡毛菜熟了就可以开动啦~

烹饪技巧

  • 无需任何技巧...

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