家常菜麻酱油麦菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.23 04:38

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主料

• 油麦菜 ：200

辅料

• 麻酱 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.油麦菜洗净备好
• 
  第二步
  2.把油麦菜切成小段
• 
  第三步
  3.把麻酱适量倒入碗中
• 
  第四步
  4.加少许水和盐，搅拌，再加水，再搅拌
• 
  第五步
  5.直到成糊状
• 
  第六步
  6.把麻酱撒到油麦菜上面
• 
  第七步
  7.吃的时候和匀

烹饪技巧

• 和麻将的时候要有耐心，

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麻酱油麦菜

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麻酱油麦菜吃起来有麻酱风味，营养价值也是极高的，是生食蔬菜中的上品。麻酱油麦菜主要用油麦菜和麻酱等原料制成，是中午菜品的首选之一，用清燥润肺、化痰止咳，具有降低……

包含食材

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• 芝麻酱

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