主料
- 葵花子 ：500g
炒五香瓜子是常见的休闲食品，在加入香料炒制后，瓜子的表皮色泽为黑色，咸度适中，香气宜人，吃起来满嘴留香。而且葵花籽本身也含有多种人体必须营养元素、必须蛋白和亚油酸，再加上丰富的维生素使得五香瓜子营养价值也很高。
1、炒后的五香瓜子性温燥，多食易引起口干、口疮、牙痛等“上火”症状。2、吃太多瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙。
刚才的做法多种多样，而且味道也是各有特色。今天所说的就是用甘……
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葵花子
心随菜动
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