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藕片炖鸭脖
藕片炖鸭脖

藕片炖鸭脖

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.04.25 09:15

藕片炖鸭脖是一道主要由莲藕、鸭脖以及花椒、蚝油等配料烹制而成的一道家常菜。莲藕不仅爽口香脆,而且富含蛋白质、维生素C,营养价值十分丰富,能起到开胃健脾,补血养心的功效。再加上鸭脖中丰富的胶原蛋白,藕片炖鸭脖成为了一道营养又美味的菜式。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.莲藕洗干净切片,鸭脖洗干净加入适量生抽、料、胡椒粉、少许砂糖、油、麻油生粉混合搅拌均匀腌半个小时。
  • 第二步
    2.鸭脖先下锅炒至七八成熟捞起备用,蒜爆香油锅、倒入藕片和适量料爆炒片刻后倒入鸭脖、适量的蚝油翻炒片刻至均匀后、撒少许砂糖 麻油、葱花翻炒均匀即可。

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