诱人素炒花菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.21 06:38

• 3174人看过
• 1252
• 收藏

主料

• 花菜 ：1个

辅料

• 味极鲜 ：适量
• 蚝油 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.原料
• 
  第二步
  2.切小块
• 
  第三步
  3.蒜米，指天椒（不吃辣的，可以不放辣椒）
• 
  第四步
  4.焯水1-2分钟
• 
  第五步
  5.捞起
• 
  第六步
  6.下油炒香辣椒，蒜米
• 
  第七步
  7.倒入花菜加盐，味极鲜，蚝油翻炒片刻即可

烹饪技巧

• 焯水，翻炒不要太久。。花菜炒入味就好了

1252

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

鸡腿归我

共有501个成果

TA的其他成果

查看全部

素炒花菜

23

已被6183人参考

素炒花菜是一道鲜美可口，色香味俱全，口感极佳的美味。花菜原本的鲜美味道，再加上香葱姜丝的加入，让原本平淡无奇的一道菜有了它的独特风味。而且，值得一提的是，它的制……

包含食材

• 黄花菜

相关做法

黄花菜

• 
  家常长寿面
  14人点赞
• 
  家常八宝菜
  9人点赞
• 
  豆沫
  506人点赞

热门推荐

• 串串加盟店排行榜
• 冒菜加盟哪家好
• 特色美食小吃加盟排行榜
• 火锅加盟店排行榜

全部其他的“素炒花菜”做法

• 
  冬瓜茄子小土豆
• 
  宝贝厨房
• 
  茄瓜小诱惑
• 
  面包love

诱人素炒花菜评论

评论

• 
  八宝菜

  只听说过八宝饭，听说过八宝菜没有？其实这就是各种菜的大拼盘，……

• 
  豆沫

  豆沫豆沫是一种流传多年的美味，深受人们喜爱，独特的香气总会吸……

• 
  生日长寿面

  生日长寿面，生日不送蛋糕送什么？给家人还是情人都是令人今天晚……

• 
  炒花菜

  炒花菜是很简单的一道家常菜。只需要那花菜切成小块就可以享用美……