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最佳搭配-番茄
最佳搭配-番茄

最佳搭配-番茄

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.04.25 09:15

番茄是我们平常生活中比较喜欢的一种蔬菜,尤其是夏天,配合着黄瓜二者一起成为夏季人们非常喜欢的两种食物。我个人非常喜欢吃番茄,番茄属兔的时候,红彤彤的味道香甜,而且有助于塑造完美体型。味道非常的香。如果是凉拌的话,味道会更好。

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主料

辅料

  • 番茄2个
  • 葱 :1条
  • 油盐 :适量
  • 蠔油 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1.1、菜花切成小朵洗净沥水,番茄划十字刀用热水烫过去皮切成小粒,葱切碎备用。
  • 第二步
    2.2、菜花放热水中灼至8熟捞出沥水,炒锅下油倒下番茄加少许盐炒烂至出汁,倒下菜花一起炒均,下盐少许蠔油,撒入葱花一起炒均即可。

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番茄炒菜花 番茄炒菜花
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