常吃不腻的蔬菜汤

具体步骤

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  第一步
  1.土豆去皮，跟胡萝卜一起切成滚刀块
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  第二步
  2.海带发泡好后洗净切成菱形片
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  第三步
  3.选用的一款大豆腐
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  第四步
  4.白菜切成条
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  第五步
  5.切配葱花，选用了干海米和干蚬子肉
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  第六步
  6.锅放少许底油，倒入葱花煸炒，再放入干货稍微炒一下
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  第七步
  7.倒入胡萝卜和土豆翻炒，加入海鲜酱油
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  第八步
  8.添汤改大火盖盖焖煮5-6分钟
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  第九步
  9.土豆和胡萝卜半熟后下入海带和豆腐继续炖煮
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  第十步
  10.炖煮5分钟后下入白菜，放入盐调试口味
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  第十一步
  11.所以蔬菜成熟后即可出锅