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拌菠菜
简单的拌菠菜
简单的拌菠菜

简单的拌菠菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.25 12:56

  • 2679人看过
  • 806
  • 收藏

主料

辅料

  • 香油 ：适量
  • 蚝油 ：适量
  • 蒜 ：适量
  • 鸡精 ：适量
  • 盐 ：适量

具体步骤

  • 简单的拌菠菜的做法图解一
    第一步
    1.菠菜洗净控水
  • 简单的拌菠菜的做法图解二
    第二步
    2.切段儿
  • 简单的拌菠菜的做法图解三
    第三步
    3.蒜切末
  • 简单的拌菠菜的做法图解四
    第四步
    4.水烧开
  • 简单的拌菠菜的做法图解五
    第五步
    5.下菠菜，焯一下
  • 简单的拌菠菜的做法图解六
    第六步
    6.捞入凉水中
  • 简单的拌菠菜的做法图解七
    第七步
    7.挤干水分
  • 简单的拌菠菜的做法图解八
    第八步
    8.加入辅料
  • 简单的拌菠菜的做法图解九
    第九步
    9.调匀即可

烹饪技巧

  • 特点：菠菜过一下滚水就要立刻捞出，很容易熟的。

806

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拌菠菜 拌菠菜
13
已被4083人参考

含铁质丰富的菠菜嫩滑爽口还有护眼的效果，十分适合小孩子多食用。拌菠菜清淡可口日常备上一道十分解腻，而且做法简单，不需要任何技巧，厨艺小白也可以轻松驾驭。喜欢浓郁……

包含食材
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菠菜

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