「首发」菠菜炒鸡蛋

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:38

• 2562人看过
• 214
• 收藏

主料

• 菠菜 ：200
• 鸡蛋 ：1个

辅料

• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好菠菜和鸡蛋，将鸡蛋打成蛋液，菠菜洗净
• 
  第二步
  2.炒锅大火烧热，放油。一边将蛋液一点点慢慢倒入，一边用锅铲不停的搅拌
• 
  第三步
  3.将蛋液炒成碎碎的蛋花，剩出来备用
• 
  第四步
  4.锅内再放入油，放入菠菜翻炒至熟，加盐调味。
• 
  第五步
  5.加入蛋花，炒均。装盘。菠菜炒鸡蛋完成！

烹饪技巧

• 慢慢地倒入蛋液，快快地翻炒，炒出的蛋花很碎小。

214

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

净水莲藕

共有461个成果

TA的其他成果

查看全部

菠菜炒鸡蛋

15

已被8911人参考

多吃菠菜身体好。菠菜中含有丰富的铁，尤其是女性，经期的时候多吃菠菜有好处，也可避免贫血，另外菠菜中含有丰富的蛋白质，在蔬菜中名列前茅，还有明目的效果，菠菜炒鸡蛋……

包含食材

• 菠菜
• 鸡蛋

相关做法

菠菜 鸡蛋

• 
  营养的虾皮粥
  18人点赞
• 
  芝麻菠菜卷
  10人点赞
• 
  芝麻菠菜卷
  10人点赞

• 
  热腾腾的蛋炒饭
  1334人点赞
• 
  西湖炒鸡蛋
  14人点赞
• 
  美味早餐韭菜盒子
  28人点赞

热门推荐

• 珍珠奶茶
• 蜂胶的用途
• 孕妇吃什么水果最好
• 吃什么东西可以补锌
• 西红柿炒鸡蛋
• 肝火旺吃什么
• 鲍鱼的功效与作用
• 蜂蜜过期了还能喝吗

全部其他的“菠菜炒鸡蛋”做法

• 
  爱吃茄饼的小瘦子
• 
  love苹果派
• 
  浅笑厨海
• 
  荷重汤圆

「首发」菠菜炒鸡蛋评论

评论

• 
  芝麻菠菜卷

  平时在家宴请朋友的时候，总希望可以亲自动手制作几样精致的小菜……

• 
  土豆粉面

  土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发……

• 
  虾皮粥

  现在社会健康饮食越来越受大家追捧，而喝粥既很有营养又美味养胃……

• 
  臊子汤

  臊子汤是一道非常简单的美味佳肴，非常的有营养的，吃起来鲜美的……