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营养花生银耳粥
营养花生银耳粥

营养花生银耳粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.12.01 04:34

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主料

辅料

  • 水 :适量
  • 红枣适量

具体步骤

  • 营养花生银耳粥的做法图解一
    第一步
    1.提前泡好的银耳,很快,几分钟吧
  • 营养花生银耳粥的做法图解二
    第二步
    2.今年的新花生,剥好,洗下,泡泡
  • 营养花生银耳粥的做法图解三
    第三步
    3.洗好的大米
  • 营养花生银耳粥的做法图解四
    第四步
    4.将原料放进炖盅里
  • 营养花生银耳粥的做法图解五
    第五步
    5.加入适量的水
  • 营养花生银耳粥的做法图解六
    第六步
    6.放入隔水炖锅中,打到快炖上
  • 营养花生银耳粥的做法图解七
    第七步
    7.大约两个小时,断电关火
  • 营养花生银耳粥的做法图解八
    第八步
    8.打开炖盅的盖,香喷喷的粥出锅了
  • 营养花生银耳粥的做法图解九
    第九步
    9.开吃

烹饪技巧

  • 如果时间充足,可以选择慢炖,慢炖的效果会更好炖的过程中,用勺子翻一下,让各种原料充足的接触,各种营养都淋漓尽致煮到粥中

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