登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的清炒豆角丝
美味的清炒豆角丝

美味的清炒豆角丝

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.08 02:38

今天上超市买菜,看到冷落一角的豆角,便宜也很少有人问津。我就挑战了一下自己的厨艺,想着今天做一下炒制清炒豆角丝。豆角丝里含有很多维生素和纤维素,可以补充我们日常需要的维生素,还可以预防大肠癌,做法呢,只要控制好时间,就不会变黄啦。

更多详情
  • 1688人看过
  • 10
  • 收藏

主料

辅料

  • 胡萝卜1根
  • 葱花 :适量
  • 蒜 :适量
  • 盐 :10
  • 鸡精 :5
  • 猪肉50
  • 适量
  • 油 :15ml
  • 海鲜酱油 :10ml

具体步骤

  • 美味的清炒豆角丝的做法图解一
    第一步
    1.准备好需要的扁豆
  • 美味的清炒豆角丝的做法图解二
    第二步
    2.切成丝备用
  • 美味的清炒豆角丝的做法图解三
    第三步
    3.倒入热水锅中焯至七八分熟
  • 美味的清炒豆角丝的做法图解四
    第四步
    4.切配好配料,选用的胡萝卜
  • 美味的清炒豆角丝的做法图解五
    第五步
    5.锅内放少许油,放入肉片炒熟
  • 美味的清炒豆角丝的做法图解六
    第六步
    6.倒入葱、姜、蒜煸香
  • 美味的清炒豆角丝的做法图解七
    第七步
    7.放入豆角丝,继续煸炒
  • 美味的清炒豆角丝的做法图解八
    第八步
    8.加入胡萝卜丝,放盐、鸡精、海鲜酱油调好口味
  • 美味的清炒豆角丝的做法图解九
    第九步
    9.翻炒均与就可以出锅了

烹饪技巧

  • 1、尽量选择比较宽厚的扁豆切丝。2、焯水时要尽量焯透,七八分熟。

10

收藏

分享
食味女神

食味女神

共有493个成果

TA的其他成果

海鲜披萨
秘制一品鸡
黄金紫薯条
生日蛋糕
豆豉蚝油生菜「美亚粉尚」要瘦不要油
鲜虾云吞
经典肉酱焗意大利面
地三鲜
查看全部
清炒豆角丝 清炒豆角丝
16
已被1635人参考

清炒豆角丝,豆角是很多人喜欢吃的蔬菜之一,作为蔬菜,豆角是菜特有的清香味的而且外表柔嫩嫩的,让豆角更加被人们喜欢,豆角一般都是用来清炒,或者跟肉一起红烧,或者做……

包含食材
发表评论需要登录

评论