小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

营养早餐银耳雪梨粥
营养早餐银耳雪梨粥

营养早餐银耳雪梨粥

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.12.19 10:36

  • 2095人看过
  • 715
  • 收藏

主料

  • 泡发银耳 :100
  • 雪梨 :1个
  • 大米50

辅料

具体步骤

  • 营养早餐银耳雪梨粥的做法图解一
    第一步
    1.准备食材
  • 营养早餐银耳雪梨粥的做法图解二
    第二步
    2.银耳泡发一晚上,去根撕成小块
  • 营养早餐银耳雪梨粥的做法图解三
    第三步
    3.雪梨去皮
  • 营养早餐银耳雪梨粥的做法图解四
    第四步
    4.雪梨去皮切片
  • 营养早餐银耳雪梨粥的做法图解五
    第五步
    5.锅内加水,加洗净的大米和糯米、银耳
  • 营养早餐银耳雪梨粥的做法图解六
    第六步
    6.加入切好的雪梨,按煮粥键20 多分钟就煮好了
  • 营养早餐银耳雪梨粥的做法图解七
    第七步
    7.解压后打开锅盖,熬煮好的粥很糯
  • 营养早餐银耳雪梨粥的做法图解八
    第八步
    8.盛出即可,非常的软糯、香甜,银耳爽滑,雪梨软烂

烹饪技巧

  • 银耳要提前泡发,泡发的时间略微长一点,银耳要煮的软滑出胶,才能将营养煮出来。

715

收藏

分享