营养早餐银耳雪梨粥

具体步骤

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  第一步
  1.莲子在水中浸泡一个小时。
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  第二步
  2.银耳提前泡发，一个小时差不多就可以了。
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  第三步
  3.雪梨一个把皮去掉后切成丁，内核去掉不要。
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  第四步
  4.大米淘洗干净。
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  第五步
  5.泡发的雪耳取半个，清洗干净后撕成小朵。
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  第六步
  6.淘洗干净的大米倒入锅中。
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  第七步
  7.莲子洗净倒入锅中。
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  第八步
  8.小朵银耳倒入锅中。
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  第九步
  9.雪梨丁也倒入锅中。
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  第十步
  10.加入足量的水。
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  第十一步
  11.按通压力锅的粥键煮熟即可。