自己做的清炒菜花

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:39

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主料

• 菜花 ：200

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好菜花，
• 
  第二步
  2.然后切块，洗净，
• 
  第三步
  3.把油倒入锅中，
• 
  第四步
  4.等油热倒入菜花，
• 
  第五步
  5.然后放盐，翻炒，
• 
  第六步
  6.菜花就可以食用了。

烹饪技巧

• 炒菜花的时候加盐的时间不宜过长，菜不会破坏菜花的营养成分。

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清炒菜花

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