登录 手机九州醉

m.zhms.cn

有营养的三红汤
有营养的三红汤

有营养的三红汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.03 01:54

三红汤,是一道比较有营养的汤,红枣,补血补气,干山楂,开胃助消化,枸杞,提高免疫力,降三高,明目,它们的功效都很不错,喝起来也酸甜可口,而且这道汤做起来也特别的方便,喜欢养生的你,可不能错过这道汤,糖,蜂蜜的量可以根据你的口味进行添加。

更多详情
  • 1503人看过
  • 4
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 有营养的三红汤的做法图解一
    第一步
    1.准备红枣。
  • 有营养的三红汤的做法图解二
    第二步
    2.准备干山楂。
  • 有营养的三红汤的做法图解三
    第三步
    3.准备枸杞。
  • 第四步
    4.准备冰糖。
  • 有营养的三红汤的做法图解五
    第五步
    5.做热水。
  • 有营养的三红汤的做法图解六
    第六步
    6.汤盆中,放入干山楂。
  • 有营养的三红汤的做法图解七
    第七步
    7.再放入红枣。
  • 有营养的三红汤的做法图解八
    第八步
    8.再加入枸杞。
  • 有营养的三红汤的做法图解九
    第九步
    9.水开后,倒入冰糖。
  • 有营养的三红汤的做法图解十
    第十步
    10.然后小火煮15分钟即可。
  • 有营养的三红汤的做法图解十一
    第十一步
    11.晾凉后,加入蜂蜜。

烹饪技巧

  • 因为枸杞和红枣都是甜味的,所以冰糖要少放一些。如果有糖尿病的朋友,冰糖也可以不放。

4

收藏

分享
五彩的牛肉花

五彩的牛肉花

共有431个成果

TA的其他成果

自制蜂蜜拌海带
好吃的牛肉萝卜包子(容易做)
家常私房酥肉
青椒滑牛柳-无添加,少油腻更健康
家常爆炒田螺肉
红烧趐根
自制懒人BBQ三明治
秋波炸酱面
查看全部
三红汤 三红汤
17
已被3317人参考

三红汤,由于风味独特,闻起来有特殊的清香,长期以来一直深受人们的喜爱。红枣滋补养血,含铁丰富,枸杞养肝明目,富含多糖,和多种人体所需的矿物质。山楂,口感酸甜,能……

包含食材
发表评论需要登录

评论