家常菜蒜蓉莴苣叶

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.16 08:47

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主料

• 莴苣叶 ：500

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蚝油 ：适量
• 大蒜 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.莴笋叶子洗净沥干
• 
  第二步
  2.大蒜切末
• 
  第三步
  3.锅热油放入一半的大蒜末炒香
• 
  第四步
  4.放入莴笋叶快速翻炒
• 
  第五步
  5.加入蚝油
• 
  第六步
  6.加入另一半大蒜末翻炒
• 
  第七步
  7.加入盐鸡精调味即可

烹饪技巧

• 需要猛火快炒哦

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蒜蓉莴苣叶

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包含食材

• 大蒜
• 莴苣

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