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清炒苦瓜
健康美食清炒苦瓜
健康美食清炒苦瓜

健康美食清炒苦瓜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:41

  • 3974人看过
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主料

辅料

  • 油 ：适量
  • 尖椒 ：2个
  • 盐 ：适量
  • 姜 ：适量

具体步骤

  • 健康美食清炒苦瓜的做法图解一
    第一步
    1.面来苦瓜3个。
  • 健康美食清炒苦瓜的做法图解二
    第二步
    2.洗净，抛开，去掉子。
  • 健康美食清炒苦瓜的做法图解三
    第三步
    3.切片。
  • 健康美食清炒苦瓜的做法图解四
    第四步
    4.油锅烧开，放姜爆香，再放葱蒜。
  • 健康美食清炒苦瓜的做法图解五
    第五步
    5.放苦瓜，放尖椒丝，翻炒。
  • 健康美食清炒苦瓜的做法图解六
    第六步
    6.美味清炒苦瓜做好啦。 开吃。

烹饪技巧

  • 炒的轻一些，留一点脆的感觉好吃。炒时间久啦，就软了。

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清炒苦瓜 清炒苦瓜
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清炒苦瓜是我的良师益友呀，我高考的时候妈妈天天给我做清炒苦瓜，个人认为无论是苦瓜炒蛋还是苦瓜炒肉，都没有清炒苦瓜好吃，清炒苦瓜最大化的保持了苦瓜的清香味，吃起来……

包含食材
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