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家常辣炒鸡心
家常辣炒鸡心

家常辣炒鸡心

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.08 12:18

辣炒鸡心是一道不错的家常菜,味道香辣、鸡心鲜嫩、色泽暗亮,看着都能勾起你的吃饭欲望。而且吃辣炒鸡心好处多多,它不仅男女老少皆宜,还具有补心安神、镇静降压、理气舒肝等功效。非常适合因肉类不易高血脂类老年人食用噢。如果想要在老人家面前一展手艺,想必辣炒鸡心是个不错的选择噢。

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主料

辅料

  • 洋葱适量
  • 盐 :适量
  • 芝麻 :适量
  • 香菜适量
  • 韩式辣酱 :适量
  • 大蒜适量
  • 油 :适量
  • 干辣椒 :适量

具体步骤

  • 家常辣炒鸡心的做法图解一
    第一步
    1.鸡心用冷水洗净
  • 家常辣炒鸡心的做法图解二
    第二步
    2.1个鸡心切成连刀,2刀都不切断,切好的鸡心继续放冷水中泡,换几次水
  • 家常辣炒鸡心的做法图解三
    第三步
    3.烧一锅开水把泡好的鸡心放入烫一下,去掉表面附着物和血块
  • 家常辣炒鸡心的做法图解四
    第四步
    4.捞出来控水备用
  • 家常辣炒鸡心的做法图解五
    第五步
    5.香菜切段,洋葱切丝。
  • 家常辣炒鸡心的做法图解六
    第六步
    6.炒锅内放入少许油,炒香韩式辣酱
  • 家常辣炒鸡心的做法图解七
    第七步
    7.加入大蒜干辣椒
  • 家常辣炒鸡心的做法图解八
    第八步
    8.放入鸡心炒匀
  • 家常辣炒鸡心的做法图解九
    第九步
    9.放入洋葱
  • 家常辣炒鸡心的做法图解十
    第十步
    10.最后放入香菜
  • 家常辣炒鸡心的做法图解十一
    第十一步
    11.加入少许盐调味炒匀撒上芝麻就可以盛盘了

烹饪技巧

  • 1、鸡心用冷水反复泡过就不会有腥味了。

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厨一江湖

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