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家常菜葱爆腰花
家常菜葱爆腰花

家常菜葱爆腰花

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.31 11:41

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主料

  • 大葱100
  • 猪腰子 :2个

辅料

  • 味精 :适量
  • 白糖 :适量
  • 水淀粉 :适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 蚝油 :适量

具体步骤

  • 家常菜葱爆腰花的做法图解一
    第一步
    1.主料: 猪腰子、大葱
  • 家常菜葱爆腰花的做法图解二
    第二步
    2.把猪腰子洗净,先撕去外层的薄膜。
  • 家常菜葱爆腰花的做法图解三
    第三步
    3.然后将其一破两半,白色的就是“臊筋。”
  • 家常菜葱爆腰花的做法图解四
    第四步
    4.必须把白色的“臊筋”全部片净。片甲不留。
  • 家常菜葱爆腰花的做法图解五
    第五步
    5.切十字花刀。
  • 家常菜葱爆腰花的做法图解六
    第六步
    6.再将其切块。
  • 家常菜葱爆腰花的做法图解七
    第七步
    7.把大葱切滚刀块。
  • 家常菜葱爆腰花的做法图解八
    第八步
    8.锅烧开水,放入葱、盐、料
  • 家常菜葱爆腰花的做法图解九
    第九步
    9.放入切好的猪腰子汆烫。
  • 家常菜葱爆腰花的做法图解十
    第十步
    10.烫至变色,捞出过冷水,洗净,即成备用的“腰花”。
  • 家常菜葱爆腰花的做法图解十一
    第十一步
    11.热油,爆香葱段。
  • 家常菜葱爆腰花的做法图解十二
    第十二步
    12.放入腰花翻炒均匀。
  • 家常菜葱爆腰花的做法图解十三
    第十三步
    13.烹入蚝油。
  • 家常菜葱爆腰花的做法图解十四
    第十四步
    14.加盐、白糖、味精调味。
  • 家常菜葱爆腰花的做法图解十五
    第十五步
    15.淋入水淀粉勾薄芡。
  • 家常菜葱爆腰花的做法图解十六
    第十六步
    16.芡汁糊化,即可关火。
  • 家常菜葱爆腰花的做法图解十七
    第十七步
    17.出锅装盘,即可上桌。

烹饪技巧

  • 1、关键点:剔除白色的“臊筋”时,宁多勿少2、汆烫时不可以过火,变色即可。3、高胆固醇者不宜食用。

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