营养的南瓜绿豆粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.12 03:40

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主料

• 南瓜 ：100
• 大米 ：100

辅料

• 绿豆 ：50

具体步骤

• 
  第一步
  1.南瓜洗净后去皮切成大块。
• 
  第二步
  2.绿豆清洗干净，浸泡半个小时。
• 
  第三步
  3.大米淘洗干净后把切块的南瓜倒入。
• 
  第四步
  4.加入适量的水入锅中。
• 
  第五步
  5.绿豆倒入锅中。
• 
  第六步
  6.放入高压锅内。
• 
  第七步
  7.盖上锅盖按煮粥键即可。

烹饪技巧

• 1.南瓜可以切大块一点，因为一煮也都烂了。2.绿豆浸泡一段时间可以煮的更烂一点。

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南瓜绿豆粥

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包含食材

• 南瓜
• 大米
• 绿豆

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