简易的素炒上海青

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:43

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主料

• 上海青 ：250

辅料

• 蒜 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将上海青洗干净
• 
  第二步
  2.洗干净并呖干水
• 
  第三步
  3.将蒜用油爆
• 
  第四步
  4.上海青下锅
• 
  第五步
  5.不断翻炒
• 
  第六步
  6.加入适量盐
• 
  第七步
  7.加入适量酱油
• 
  第八步
  8.熟了就可以上碟了

烹饪技巧

• 时间不要太久了。把握好火候。

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