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能祛湿红豆薏米粥
能祛湿红豆薏米粥

能祛湿红豆薏米粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.11.28 09:44

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主料

辅料

  • 清水 :适量

具体步骤

  • 能祛湿红豆薏米粥的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材
  • 能祛湿红豆薏米粥的做法图解二
    第二步
    2.红豆与薏米用清水浸泡2个小时.
  • 能祛湿红豆薏米粥的做法图解三
    第三步
    3.取炖之宝,加适量清水,放入红豆与薏米
  • 能祛湿红豆薏米粥的做法图解四
    第四步
    4.炖煮至红豆与薏米涨大
  • 能祛湿红豆薏米粥的做法图解五
    第五步
    5.放入淘好的大米
  • 能祛湿红豆薏米粥的做法图解六
    第六步
    6.再炖小火慢炖
  • 能祛湿红豆薏米粥的做法图解七
    第七步
    7.炖至粥稠即可.

烹饪技巧

  • 1.红豆与薏米很不容易炖酥,所以要先炖一会儿.2.因为是婴儿吃的,所以红豆.薏米,与大米的比例要大些。3.吃的时候,用筷子搅拌一会儿,把红豆皮捞出,因为红豆皮不好消化.

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