美味的炒鸭肉

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.07.30 01:01

我们人体每天需要的营养物质还是挺丰富的，均衡的营养对我们很重要，很多身体不适都是营养失衡导致的，所以大家一定要注意补充这些物质，保持健康。这一道炒鸭肉。它里面含有的矿物质也是很丰富的，矿物质对人体免疫力很有帮助，常吃有益健康哦。

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主料

• 鸭肉 ：1000

辅料

• 油 ：适量
• 绍酒 ：适量
• 盐 ：适量
• 姜 ：适量
• 腐乳 ：适量
• 生抽 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.锅里放油放姜丝下去爆香
• 
  第二步
  2.放下鸭肉
• 
  第三步
  3.（没有煤气了，改用电磁炉）稍炒干鸭肉里的水分
• 
  第四步
  4.放适量盐，生抽，一碗绍酒，两个腐乳
• 
  第五步
  5.小火煮至少汁后盛起
• 
  第六步
  6.完成

烹饪技巧

• 先炒干鸭肉的水分会比较好吃。

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