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清蒸海鲫鱼
清蒸海鲫鱼

清蒸海鲫鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.20 09:13

清蒸海鲫鱼是一道很清淡可口的菜,好吃不油腻也不上火,是一道人人都可以吃的菜,这道菜富含多种营养元素,吃了可以美容养颜助消化,孩子吃了可以有助于智力的提高,实在是一道值得推荐的良心菜。

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主料

辅料

  • 葱姜料酒 :适量
  • 生姜丝 :适量
  • 橄榄油适量
  • 蒸鱼露 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 清蒸海鲫鱼的做法图解一
    第一步
    1.准备好海鲫鱼,并清洗干净。
  • 清蒸海鲫鱼的做法图解二
    第二步
    2.倒入橄榄油、蒸鱼露、葱姜料,放入生姜丝,放入盐。
  • 清蒸海鲫鱼的做法图解三
    第三步
    3.盖上盖子,蒸。大火烧开后,改用中火蒸。
  • 清蒸海鲫鱼的做法图解四
    第四步
    4.蒸18分钟就可以出锅了。
  • 清蒸海鲫鱼的做法图解五
    第五步
    5.清蒸海鲫鱼就做好了。味道鲜美哦。

烹饪技巧

  • 1,不能蒸的时间太长,太长鱼肉就不嫩了。2,我用的料酒是葱姜料酒,可以不用再放葱和姜了,省事哦。

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清蒸海鲫鱼 清蒸海鲫鱼
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