营养的香菇西兰花

具体步骤

• 
  第一步
  1.备齐原料：西兰花，香菇提前泡发。
• 
  第二步
  2.西兰花掰成小块。
• 
  第三步
  3.泡发好的香菇在中间切开。
• 
  第四步
  4.锅内倒入适量水烧开后加入少许盐和油把西兰花倒入灼水。
• 
  第五步
  5.水开后把香菇也倒入灼水，烧开后捞出沥干水分。
• 
  第六步
  6.锅内热油后爆香葱花，把少许瘦肉丝放入翻炒。
• 
  第七步
  7.炒至肉丝变色后加入少许生抽。
• 
  第八步
  8.把灼烫好的香菇和西兰花倒入锅中翻炒。
• 
  第九步
  9.翻炒均匀后加入适量盐和少许生抽调味即可。