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营养的红烧鹌鹑蛋
营养的红烧鹌鹑蛋

营养的红烧鹌鹑蛋

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:45

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主料

辅料

  • 葱 :适量
  • 八角1枚
  • 适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 冰糖4块
  • 生抽 :5ml

具体步骤

  • 营养的红烧鹌鹑蛋的做法图解一
    第一步
    1.将鹌鹑蛋洗净,上锅煮熟
  • 营养的红烧鹌鹑蛋的做法图解二
    第二步
    2.将葱,姜切段,片做好准备
  • 营养的红烧鹌鹑蛋的做法图解三
    第三步
    3.鹌鹑蛋煮熟后,放入冷水中焯一下,然后剥壳。
  • 营养的红烧鹌鹑蛋的做法图解四
    第四步
    4.开火上锅,倒入适量的花生油后,接着放入冰糖,不停的翻炒,防止糖粘连
  • 营养的红烧鹌鹑蛋的做法图解五
    第五步
    5.大约三分钟左右,糖的颜色变成红褐色后,将鹌鹑蛋倒入,翻炒,让鹌鹑蛋均匀上色。
  • 营养的红烧鹌鹑蛋的做法图解六
    第六步
    6.待上色均匀后,加入葱花,姜片,八角不停的翻炒,待闻到葱姜的香味后,加入清水一碗。
  • 营养的红烧鹌鹑蛋的做法图解七
    第七步
    7.加入清水后,大火煮开后加入适量的食盐,生抽,然后小火慢慢煮三到四分钟后,大火收汁即可。
  • 营养的红烧鹌鹑蛋的做法图解八
    第八步
    8.收汁
  • 营养的红烧鹌鹑蛋的做法图解九
    第九步
    9.收汁完毕,美味的红烧鹌鹑蛋就出炉啦。(可惜这次做的有点少)

烹饪技巧

  • 糖的量一定掌握好

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