健康美食豆豉花菜

具体步骤

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  第一步
  1.花菜掰成小朵，放入淡盐水中浸泡半小时
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  第二步
  2.洗净的花菜入沸水锅中焯水
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  第三步
  3.捞出沥干
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  第四步
  4.青红椒、生姜大蒜葱备用
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  第五步
  5.倒入青红椒翻炒断生
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  第六步
  6.加入豆豉炒出香味
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  第七步
  7.然后倒入花菜翻炒
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  第八步
  8.加入盐调味
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  第九步
  9.出锅前加鸡精装盘即可