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美味的八宝豆腐羹
美味的八宝豆腐羹

美味的八宝豆腐羹

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.20 08:01

以前的我很不爱吃饭,妈妈总是拿我没办法,苦命的只能变相给我做各种菜谱。我印象中,妈妈做了一道八宝豆腐羹,味道非常的好,我很喜欢吃,从那以后总是吵妈妈要做给我吃,而且听妈妈美味的八宝豆腐羹营养价值很高,易于体吸收,做法也简单。

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主料

  • 鸡肉100
  • 大虾 :100
  • 嫩豆腐 :250
  • 冬笋100

辅料

具体步骤

  • 美味的八宝豆腐羹的做法图解一
    第一步
    1.将干花蛤泡水约十分钟,然后清洗干净备用。
  • 美味的八宝豆腐羹的做法图解二
    第二步
    2.将鸡肉切丁、干贝切丁、大虾去壳去虾线。
  • 美味的八宝豆腐羹的做法图解三
    第三步
    3.将鸡肉丁、干贝丁、大虾和花蛤放到小碗中加盐、淀粉和蛋清调均。注:余下的蛋留后用。
  • 美味的八宝豆腐羹的做法图解四
    第四步
    4.豆腐切小方块。
  • 美味的八宝豆腐羹的做法图解五
    第五步
    5.备好玉米粒和豌豆粒。
  • 美味的八宝豆腐羹的做法图解六
    第六步
    6.将香菇、笋、葱、姜和蒜全部切好备用,如图。
  • 美味的八宝豆腐羹的做法图解七
    第七步
    7.锅中倒少量的油,下香菇、笋、葱、姜和蒜翻炒。
  • 美味的八宝豆腐羹的做法图解八
    第八步
    8.炒出香味,舀几勺鸡汤入锅。
  • 美味的八宝豆腐羹的做法图解九
    第九步
    9.待锅开,下鸡肉丁、干贝丁、大虾和花蛤入锅,并快速搅均。
  • 美味的八宝豆腐羹的做法图解十
    第十步
    10.待锅再开,下豆腐。
  • 美味的八宝豆腐羹的做法图解十一
    第十一步
    11.接下来下玉米和豌豆。
  • 美味的八宝豆腐羹的做法图解十二
    第十二步
    12.还要待锅开,勾入淀粉汁。
  • 美味的八宝豆腐羹的做法图解十三
    第十三步
    13.待锅再开,划入蛋液即可起锅。 注:这儿的蛋液是“3”用剩下来的。

烹饪技巧

  • 1.各种食品材料入锅的顺序依照易熟的最后原则。2.这道菜是羹不是汤,因此一定要勾芡。3.勾芡后再打入鸡蛋液,才能成薄蛋皮,不然就结成大块。

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一品轩

一品轩

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