养生的枸杞拌山药

具体步骤

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  第一步
  1.铁杆山药冲洗
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  第二步
  2.去皮
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  第三步
  3.斜着切块
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  第四步
  4.锅内加水，山药放在盘子里面蒸18分钟左右
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  第五步
  5.枸杞用凉开水冲洗干净
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  第六步
  6.煮糖水，锅内放少许的水煮开，加入一大勺子蜂蜜
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  第七步
  7.把枸杞子放进去搅拌，浸泡5分钟
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  第八步
  8.蒸熟的山药排在盘子
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  第九步
  9.山药上面加入糖水，凉后即可食用