小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

祛湿粥
祛湿粥

祛湿粥

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.16 02:12

这款粥因为加入了薏米的原因,变得与众不同,首先,喝起来就会有一股股浓浓的香味,鲜美可口,其次,黑豆的加入使得此汤营养更佳的丰富,我们知道,黑豆含有丰富的蛋白质和人体需要的微量元素,所以多喝此汤对身体非常有好处,可以尝尝。

更多详情
  • 2249人看过
  • 13
  • 收藏

主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 祛湿粥的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材
  • 祛湿粥的做法图解二
    第二步
    2.红豆洗净
  • 祛湿粥的做法图解三
    第三步
    3.浸泡
  • 祛湿粥的做法图解四
    第四步
    4.薏仁洗净
  • 祛湿粥的做法图解五
    第五步
    5.浸泡
  • 祛湿粥的做法图解六
    第六步
    6.黑豆洗净
  • 祛湿粥的做法图解七
    第七步
    7.浸泡
  • 祛湿粥的做法图解八
    第八步
    8.把所有食材都倒入锅中,加入适量的水
  • 祛湿粥的做法图解九
    第九步
    9.盖上锅盖,接上电源,按键拧到“煮汤”铛即可

烹饪技巧

  • 1、因为薏仁会使身体冷虚,虚寒体制不适宜长期服用,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。2、薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化唷!

13

收藏

分享
就喜欢吃

就喜欢吃

共有469个成果

TA的其他成果

葱花炒鸡蛋
榨菜干丝
自制炸薯条
酒酿圆子
素食糕
简简单单担担面
酒鬼花生
粉蒸排骨
查看全部
祛湿粥 祛湿粥
24
已被16719人参考

怯湿粥,看起来卖相就是那种特别好看的,紫红色的颜色特别能够吸引人的注意力和眼球,闻起来有一种浓郁香醇的味道,当然喝起来口感也是顺滑柔嫩非常不错的,但最重要的是这……

包含食材