蒜蓉油菜自制

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.05 10:40

• 2393人看过
• 779
• 收藏

主料

• 油菜 ：500

辅料

• 味精 ：适量
• 酱油 ：适量
• 大蒜 ：半头
• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 葱 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.油菜洗净沥水
• 
  第二步
  2.大蒜切碎，葱切末
• 
  第三步
  3.空出所有水分
• 
  第四步
  4.热油爆香葱蒜（蒜末放三分之一留大部分）
• 
  第五步
  5.放入油菜
• 
  第六步
  6.放盐，味精，酱油，和剩下的蒜末，翻炒几下
• 
  第七步
  7.出锅

烹饪技巧

• 后放蒜，蒜味更浓

779

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

桃子

共有442个成果

TA的其他成果

查看全部

蒜蓉油菜

10

已被2143人参考

蒜蓉油菜是一道用菠菜还有大蒜等等为原材料做成的一款很好吃的素食。波菜是，可以说是特别普通的素菜虽然如此但是它炒出来的口感确实是不可低估的，很好吃很爽口，用来做汤……

包含食材

• 油菜

相关做法

油菜

• 
  简单版糖醋丸子
  555人点赞
• 
  糖醋丸子
  15人点赞
• 
  糖醋丸子（非油炸加蔬菜版）
  14人点赞

热门推荐

• 酸菜鱼的做法
• 玉米须的药用价值
• 坐月子吃什么好
• 桂圆的功效与作用
• 春季煲汤有什么
• 美容养颜汤
• 自制奶茶
• 蔓越莓饼干的做法

全部其他的“蒜蓉油菜”做法

• 
  与吃同行
• 
  一杯苦咖啡
• 
  天天烘培
• 
  树皮食材

蒜蓉油菜自制评论

评论

• 
  水煮肉片

  水煮肉片是一道美味的美食，肉片中富含了丰富的营养素，对人体有……

• 
  杂烩菜

  杂烩菜有点像东北的乱炖，主要是由西红柿和西兰花和花椒和茄子等……

• 
  家常片汤

  家常片汤，是一种用鸡蛋和西红柿为主要原材料制作而成的家常汤。……

• 
  糖醋丸子

  糖醋丸子，最需要的食材就是新鲜的丸子了，而丸子中富含了丰富的……