健康美食之凉拌豆腐

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:50

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主料

• 白豆腐 ：500

辅料

• 调味鲜 ：适量
• 调汁 ：适量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.豆腐切块放盐入味，
• 
  第二步
  2.摆盘，
• 
  第三步
  3.备调汁，
• 
  第四步
  4.在调汁里调进调味鲜合匀。
• 
  第五步
  5.倒在摆好盘的豆腐上，
• 
  第六步
  6.放进微波炉里加热3分钟即可。

烹饪技巧

• 豆腐切块加盐入味，再摆盘，调汁自配。

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