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家常菜丝瓜炒虾仁
家常菜丝瓜炒虾仁

家常菜丝瓜炒虾仁

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.22 07:09

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主料

  • 丝瓜200
  • 鲜虾仁 :250

辅料

  • 胡椒粉2
  • 盐 :2
  • 黄酒 :10
  • 油 :适量
  • 10
  • 水淀粉 :适量
  • 高汤 :适量

具体步骤

  • 家常菜丝瓜炒虾仁的做法图解一
    第一步
    1.鲜虾去头去皮,剥出来完整的虾仁
  • 家常菜丝瓜炒虾仁的做法图解二
    第二步
    2.用姜末、胡椒粉(2克)、黄腌5分钟。
  • 家常菜丝瓜炒虾仁的做法图解三
    第三步
    3.腌好的虾仁
  • 家常菜丝瓜炒虾仁的做法图解四
    第四步
    4.选嫩丝瓜一根,刮去表面,要用削皮器锯齿面刮皮,这样可以保留绿色的部分,即好看又有营养。
  • 家常菜丝瓜炒虾仁的做法图解五
    第五步
    5.丝瓜切成滚刀块,姜切碎末。
  • 家常菜丝瓜炒虾仁的做法图解六
    第六步
    6.锅中放油,煸香姜,放入虾仁翻炒
  • 家常菜丝瓜炒虾仁的做法图解七
    第七步
    7.加入胡椒粉
  • 家常菜丝瓜炒虾仁的做法图解八
    第八步
    8.虾仁变色放入丝瓜
  • 家常菜丝瓜炒虾仁的做法图解九
    第九步
    9.加入高汤
  • 家常菜丝瓜炒虾仁的做法图解十
    第十步
    10.煮1-2分钟
  • 家常菜丝瓜炒虾仁的做法图解十一
    第十一步
    11.放盐
  • 家常菜丝瓜炒虾仁的做法图解十二
    第十二步
    12.翻炒均匀后放入水淀粉勾芡
  • 家常菜丝瓜炒虾仁的做法图解十三
    第十三步
    13.让食材均匀的裹上淀粉即可出锅装盘。

烹饪技巧

  • 丝瓜一点要带绿色,不要刮掉。整个过程时间要把握好,以保证虾仁的鲜嫩。

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