腊肠炒菜花自制

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.29 02:42

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主料

• 腊肠 ：100
• 菜花 ：1个

辅料

• 油 ：10ml
• 十三香 ：5
• 盐 ：10

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好一个菜花
• 
  第二步
  2.把菜花一个一个摘下来，大的切细
• 
  第三步
  3.腊肠切片
• 
  第四步
  4.菜花焯水
• 
  第五步
  5.把腊肠倒入锅内翻炒出锅待用
• 
  第六步
  6.把菜花倒入锅内翻炒
• 
  第七步
  7.加入腊肠翻炒
• 
  第八步
  8.两分钟加盐出锅就可以了

烹饪技巧

• 菜花不要过水时间太久了

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包含食材

• 腊肠
• 菜花

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