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健康美食之煎饼果子
健康美食之煎饼果子

健康美食之煎饼果子

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.04 10:25

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主料

  • 锅篦子 :1个
  • 猪肉100
  • 面水 :200

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.甜面酱。
  • 第二步
    2.猪肉切薄片,加入葱姜、生抽、耗油、油、黑胡椒粉腌制二十分钟左右。
  • 第三步
    3.锅烧热,加入少许油。
  • 第四步
    4.放入猪肉片,小火慢煎。
  • 第五步
    5.翻面继续煎熟。
  • 第六步
    6.面加水调成面糊。
  • 第七步
    7.不粘锅加入少许油(热锅凉油),改小火倒入面糊。
  • 第八步
    8.转动锅体,面糊形成园形。
  • 第九步
    9.翻面继续煎。
  • 第十步
    10.打入鸡蛋摊平。
  • 第十一步
    11.翻面煎一下鸡蛋。
  • 第十二步
    12.刷上甜面酱。
  • 第十三步
    13.撒入葱花和锅篦子。
  • 第十四步
    14.放入煎好的猪肉条。

烹饪技巧

  • 肉要腌制一会入味,面饼和肉全程小火慢煎。

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唯味

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