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小炒素火腿
小炒素火腿

小炒素火腿

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.18 09:17

小炒素火腿的制作没有特别的地方,但是口味依然好吃,特别适合于有肥胖、高血压,或者正在减肥的人群,日常生活中多吃豆类和豆制品,可以促进人体新陈代谢的功能,对于女性盆友来说,经常吃这道菜还能有美容养颜的作用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 小炒素火腿的做法图解一
    第一步
    1.准备素火腿半只,西红柿和蒜苗洗净入盘备用
  • 小炒素火腿的做法图解二
    第二步
    2.胡萝卜两只配菜
  • 小炒素火腿的做法图解三
    第三步
    3.把素火腿切片
  • 小炒素火腿的做法图解四
    第四步
    4.西红柿切片
  • 小炒素火腿的做法图解五
    第五步
    5.胡萝卜切小片
  • 小炒素火腿的做法图解六
    第六步
    6.蒜苗切小段出锅前备用。 葱姜辣椒切丝备用
  • 小炒素火腿的做法图解七
    第七步
    7.起油锅,爆香姜辣椒
  • 小炒素火腿的做法图解八
    第八步
    8.倒入西红柿
  • 小炒素火腿的做法图解九
    第九步
    9.再倒入胡萝卜
  • 小炒素火腿的做法图解十
    第十步
    10.翻炒几下,后再倒入素火腿,不停翻炒
  • 小炒素火腿的做法图解十一
    第十一步
    11.西红柿会慢慢出汁,其间不用倒水
  • 小炒素火腿的做法图解十二
    第十二步
    12.洒入适量盐,出锅前洒入蒜苗提鲜即楞

烹饪技巧

  • 先放入西红柿,会慢慢炒出汁,不用竞水,这样菜汁香

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小炒素火腿 小炒素火腿
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小炒素火腿是一道快手菜肴,素火腿中富含丰富的蛋白质,维生素以及人体所必须的营养素。小炒素火腿吃起来口感留香,唇齿间都是其鲜香,令人回味无穷,真是滋补之佳品,宴客……

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